髪と環境に優しいオーガニック美容師を目指したシンママブログ

アラフォーシングルマザー、子どもと楽しく暮らしながらオーガニック美容師目指して勉強中です!

【エルダーフラワー】効果効能は?おすすめのオーガニックハーブティー

おはようございます😃
今日はハーブティーのエルダーフラワー】について書いていきます。

以前にルイボスティーカモマイルジャーマンを書きました。

ルイボスティー

maimaist.hatenablog.com

 

カモマイルジャーマンmaimaist.hatenablog.com

 

実は私は以前に

 日本メディカルハーブ協会メディカルハーブコーディネーター

 資格を取ったこともあり、お茶やハーブティーが大好きです✨


今日は【エルダーフラワー】について書いていきます!

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たくさんの薬効があり、古くから万能薬といわれたハーブ。
エルダーフラワー。
香りは甘いのですが味は多少ですが苦味があります。

といっても日本茶を普段から飲まれている方なら、ぜんぜん飲みやすいかと思います^ - ^

そしてスッキリとしたあと味。

のどがスーッとします(^-^)

私は好きです!

 

そんな【エルダーフラワー】の効果効能ですが

・風邪、インフルエンザの改善
・花粉症などの抗アレルギー効果
・発汗作用
・利尿作用

風邪やインフルエンザののどの痛みをやわらげてくれる。
まさにこれからの寒い時期にピッタリですね!
私は風邪をひき、のどが痛い時は必ずエルダーフラワーを飲むようにしてます。
のどがスッキリとして痛みも和らぎますよ~^ - ^

 

そして【エルダーフラワー】は英国では、砂糖を加えて作るコーディアルと呼ばれる自然飲料としても飲まれてます。
コーディアルはとても美味しいです!
甘いですからね〜
うちは子どももコーディアルは大好きです^ - ^

 

写真の【エルダーフラワー】は生活の木有機ハーブティーになります。

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私はお茶は、できるだけ化学合成肥料や農薬を使っていない有機、オーガニックのものを選ぶようにしています。

この生活の木有機【エルダーフラワー】には農林水産省JASマークがついているオーガニックなものになります。

 

他にもコーヒーもインスタントですがオーガニックにしています。

maimaist.hatenablog.com



今日はハーブティー【エルダーフラワー】について書いていきました。
これから寒くなる季節、風邪等をひいてしまった時にはぴったりなハーブティーです。
最後まで読んでいただきありがとうございました😊

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